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科学捎带口罩 作念好个东谈主驻扎

在环境密闭、东谈主员密集的方位，如乘坐飞机、火车以及地铁、公交等群众交通用具时，提倡全程程序捎带口罩，口罩在弄湿或污秽后实时更换。老东谈主、妊妇、伴有严重基础性疾病患者等应尽量幸免赶赴东谈主群密集方位。在群众方位，保握合理的外交距离，尽量幸免与有呼吸谈疾病症状者的近距离战斗。

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勤洗手 常透风 养成精良无比卫生民俗

作念好个东谈主卫生，尤其要关怀手卫生，战斗群众物品后、饭前便后实时洗手，幸免用不干净的手战斗眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽和打喷嚏时，可用纸巾或手肘袒护口鼻，并将用过的纸巾实时丢入带盖垃圾桶中。保握家里空气畅通，提倡逐日透风至少2-3次，每次20-30分钟。

肆

注重饮食卫生 使用公勺公筷

春节走亲访友时期聚餐约聚较多，应注重保握饮食卫生。加工食品时要作念到生熟分开，食品要煮熟热透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要透顶加热，不食用不洁、变质食品。厨房应保握透风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。出门就餐应弃取正规、卫生要求好的餐厅，尽量遴荐分餐，提倡使用公筷、公勺，减少交叉耻辱的风险。

伍

保握健康生计容颜 增强自己抵触力

春节时期应养成健康的生计容颜，合理饮食、轨则作息、适量灵通、戒烟限酒、镌汰心思等可增强机体免疫力，阻扰和促进肉体健康。

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作念好健康监测 出现症状实时就医

密切关怀自己及家东谈主的肉体景色，尤其是老年东谈主、妊妇、儿童和患有严重基础性疾病等东谈主群，如出现发烧、咳嗽、乏力、泻肚、吐逆等相干症状时，暂缓省亲访友，尽量幸免赶赴东谈主员密集方位，同期要实时程序就诊。出洋旅行东谈主群，尤其是赶赴疟疾、登革热流行地区旅行者，返程后应作念好健康监测。如复返后出现发烧、寒噤、头痛、皮疹等症状，应实时就医并见知旅行史。

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